메뉴 건너뛰기


생활체육사업소개.png

 1. 수영장

수영강습.jpg

  "유성구종합사회복지관 수영장은 지역주민의 건강의 장으로서 주민들 간의 친목도모에 가교 역할을 하고 있으며, 이용에 어려움이 있는 지역 소외 계층과 장애인에게도 수영장을 개방하여 사회 적응력 육성 및 건강증진을 돕고 있습니다. 내부 시설은 25m 6레인 규격 풀과 유아 전용 풀, 체온을 조절할 수 있는 체온탕을 갖추고 있고, 샤워장 내에는 남여 체온조절실(건식 전기 히터식 사우나)을 보유하고 있으며, 전문 수영 강사진을 구성하여 질 높은 강습을 제공하고 있습니다."

 

* 수영장 이용 접수 일정 안내

  수영장 이용은 매월 1일부터 말일까지 1개월 단위로 본인이 직접 접수, 등록하셔야 하며,

  매월 20일부터(20일이 휴무일인 경우 익일부터) 선착순으로 접수하고 있습니다.

 

수영1.jpg 수영2.jpg 수영3.jpg

 

 

2. 체력단련실

 스트레칭1.jpg

  "체력단련실은 지역주민의 건강증진과 함께 이용에 어려움이 있는 지역 소외 계층과 장애인에게도 체련장을 개방하여 사회 적응력 육성 및 건강증진을 도모하고 있습니다. 또한, 전문 트레이너가 체지방측정기로 개인별 체력을 측정하여 그 결과를 통해 운동 처방을 하고 있으며, 매일 세심한 지도와 스트레칭 및 G.X 운동 등 집단 프로그램들을 실시하여 개인의 목표에 도달 할 수 있도록 체계화하여 지도하고 있습니다."

 

<체력단련실 프로그램>

  - 분기별 1회 이벤트 프로그램을 실시

      * 기본 프로그램(입문과정→초급과정→중급과정→상급과정→유지단계) 및 다양한 운동 모델 제시

  - 월 회원 운영 내용

      * 기본전략 : 복합 순환운동 실시 및 올바른 운동기구 사용법 안내

      * 운동 처방에 따른 프로그램(근력 운동 및 유산소 운동)제시

  - 유성구 보건소와 연계하여 운동 처방을 실시

  - 체지방 측정기를 도입하여 체계적이며 효과적인 개인별 운동 처방 지도 실시