어르신들의 신체·마음 건강 유지 및 향상을 위한 <잼잼 프로그램> - 1회기 잼잼체조 > 갤러리

안녕하세요, 23년 동계 사회복지현장실습생 윤혜원입니다! 

이번 설 명절은 유난히도 길고 추웠는데요, 다들 연휴 잘 보내셨나요?

이번 주 남은 날도 추운 날씨가 계속될 예정이라고 하니, 모두 옷 든든히 입으시고 감기 조심하세요!

추운 날씨이니만큼, 오늘은 마음이 아주 따뜻해졌던 지난 주 활동을 소개해드리려고 합니다.

지난 1월 18일 수요일 오전 11시, 유성구종합사회복지관 지하1층 프로그램실에서

복지관 이용 어르신들의 신체, 정신 건강 향상과 유지를 위한 <잼잼 프로그램>이 진행되었습니다.

총 4회기로 구성되는 <잼잼 프로그램> 중 첫 번째 활동, '잼잼체조'로 가장 먼저 어르신들을 만나뵈었는데요,

지금부터 자세한 내용 함께해요 :-)

우선, 처음 만나뵙게 된 어르신들께 저희를 소개하고 인사드리는 시간을 가졌습니다.

반갑게 맞이해주셔서 프로그램 시작 전부터 기분이 좋았답니다!

'한번 제대로 몸을 움직여 볼까!'

체조를 시작하시기 전 외투를 벗으시며 본격적으로 준비하시는 어르신도 계셨어요.

어르신들 얼굴에 핀 웃음꽃이 보이시나요?^_^

노래 '내 나이가 어때서'에 맞추어, 하하호호 웃으며 즐겁게 체조 운동을 하였습니다.

오늘의 하이라이트 동작 '하트하트'와 '반짝반짝'을 너무나도 잘 해주시는 어르신들!

실습생 선생님들과도 함께 하고요!

실습생 선생님 중 단연 춤 1등, 우리의 댄싱머신 세진쌤도 어르신과 함께 하면서 신이 많이 난 모양입니다!

열심히 체조한 후에는, 잠시 스트레칭 하고 물도 마시며 쉬는 시간을 가졌습니다.

운동만큼이나 중요한 것이 잘 쉬는 것이라고 해요!

프로그램을 마치기 전, 어르신들과 간단한 설문조사도 진행했어요!

저희의 질문에 친절하게 답해주시는 어르신의 모습입니다.

어르신들과 단체사진을 찍으며 '잼잼체조' 프로그램을 무사히 마무리하였습니다.

(P.S. 이 사진이 다음 회기에 어떻게 쓰이는지도 지켜봐주세요!)

첫 프로그램 진행이어서 서툰 부분도 있었을텐데,

활짝 웃으시며 프로그램에 열정적으로 참여해주신 어르신들께 이 자리를 빌려 다시 한번 감사 인사 드립니다!

이어지는 <잼잼 프로그램> 2회기도 많이 기대해주세요~

감사합니다.